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| 번호 | 제목 | 등록일 | 조회수 |
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| 309 | 부부 간의 Give & Take 그리고 Thank you | 2025-02-03 | 111 |
"내가 당신에게 시집와 주고, 아이 낳아 주고, 맨 날 식사 챙겨 주고, 빨래해 주고, 당신 뒷바라지해 주었는데, 당신이 나에게 해준 것이 뭐야?” “내가 돈 벌어다 주고, 차 운전해 주고, 무거운 물건 들어 주고, 아무리 피곤해도 밤에 애써줬는데 뭐가 불만이야!” 글이나 말에서 ‘주고’가 빠지지 않는 사람이 적지 않다. 아내가 남편에게 서운함을 표현할 때도, 남편이 방어할 때도 ‘준 것’을 강조한다. 이러한 대화 구조를 잘 살펴보면 내가 상대방에게 말이나 행동을 표현해 주었으면, 상대방에게서 100% 똑같은 반응을 해주기를 바라는 것은 아니지만 그래도 80~90%는 주고받는 반응을 기대하는 것 같다. 이것이 안 이뤄지면 관계에 금이 간다. 반면에 서로 주고받는 관계에서 균형과 조화가 이뤄지면 감사하는 마음이 생기고, 또 감사의 표현이 그 관계를 밝게 하기도 한다. 특히 가족끼리 감사를 표현하면 신뢰와 존중이 커지고, 긍정적인 대화와 상호작용이 활발해진다. 감사를 주고받는 것은 가족 구성원들이 서로의 가치를 재확인하는 과정이기 때문에 심리적 안정감을 주고 관계를 강화하는 효과가 있다. 감사하기가 가장 필요한 관계는 부부 관계다. 부부는 서로 애정을 먹고 사는데, 고마움을 표현하지 않으면 애정이 바싹바싹 메마른다. 부부 관계를 친밀하고 풍성하게 하기 위해서는 감사를 제대로 표현해야 한다. ▸언어: "당신이 우리 가족을 위해 열심히 일하는 모습을 볼 때마다 정말 감사하고 존경스럽습니다." "항상 나를 이해해주고 사랑해줘서 고마워." 등의 표현은 부부관계를 더 따뜻하게 해주고 우울증 치료에도 효과적이다. ▸행동: 배우자가 좋아하는 행동을 해준다. 예를 들어 배우자가 좋아하는 집안일을 대신해 준다거나, 배우자와 함께 시간을 보내며 그들의 이야기를 진심으로 들어준다. ▸카드나 편지: 배우자에게 로맨틱한 메시지가 담긴 카드나 편지를 전달한다. ▸작은 선물하기: 배우자가 좋아하는 음식을 준비하거나 특별한 날을 기념하는 작은 선물을 주며 감사를 표현한다. 대부분 아내는 말보다도 돈을 좋아한다. |
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